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축구 골키퍼 훈련

수비수, 미드필더 또는 공격수가 가끔 실수를 몇 번 하면 끝나지만 골키퍼의 실수는 훨씬 더 잘 드러날 수 있기 때문에 골키퍼들의 일은 확실히 모든 축구 선수들 중에서 가장 힘든 일이다.상황을 더욱 복잡하게 만드는 것은 현대 골키퍼들이 이전보다 훨씬 더 많은 속성을 가지고 있다는 것이다: 그들은 수비를 조정해야 하고, 때때로 그들은 스위퍼로서 행동해야 하며, 그들은 클린 세이브 후에 치명적인 반격 공격을 할 수 있다.

물론 이 모든 것이 일어나려면 골키퍼는 특정한 축구 골키퍼 훈련을 통해 철저히 훈련되어야 한다.이런 훈련은 체력훈련보다는 기동력, 유연성, 민첩성, 반사력 등 축구 골키퍼 훈련에 중점을 둔다.여러분의 팀과 함께 시도할 수 있는 몇 축구중계 가지 인기 있는 축구 골키퍼 훈련에 대해 살펴봅시다.

– 축구 골키퍼 훈련 1 대 1

이것은 매우 흔한 훈련이지만, 골키퍼는 거의 모든 경기에서 상대 공격수와 1 대 1의 상황에 놓이게 되어 있기 때문에 매우 효과적입니다.게다가 프로보다 수비가 덜 엄격한 아마추어나 청소년 수준에서는 1대 1로…

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